Praxis Carsten Höltermann
Heilpraktiker für Psychotherapie

Zurück ins Leben

Wenn es schwierig wird, sind oft Verhalten, Wahrnehmung und Denken mit den dazugehörigen Emotionen nicht im Gleichgewicht.

Das kann viele Ursachen haben und zu Problemen im Job, in der Partnerschaft und im Unternehmen führen. Zu Problemen, die jedoch gelöst werden können. Der Weg, der zunächst schwierig erscheinen mag, wird sich dann jedoch als lohnende Investition in eine bessere Zukunft herrausstellen.

Verbindung

Jeder Mensch besitzt eine individuelle Verbindung in seine innere Welt. Mit Hilfe verschiedener Therapieformen können sich sich diese Verbindungen öffnen, und das Problem kann geheilt werden.

Eine der wichtigsten Vorraussetzungen für eine Beratung, ein Coaching, eine Therapie oder einer Hynosebehandlung ist das vertrauensvolle Verhältnis zwischen dem Klienten und dem Therapeuten. Um herrauszufinden, ob die „Chemie“ stimmt, biete ich ein kostenfreies Gespräch an, in dem das Problem geschildert, und ein möglicher Lösungsansatz skizziert werden kann.

Hilfe zur Selbsthilfe

Zur Anwendung kommen verschiedene Verfahren aus dem Bereich der Verhaltenstherapie.

Zu nennen ist hier das Training von Angstbewältigungsstrategien, Selbstsicherheitstraining, kognitiver Verfahren nach Beck und Ellis sowie die "Selbst-Management-Therapie nach Kanfer. Natürlich spielen in diesem Zusammenhang ebenfalls die Aspekte der humanistischen Sichtweise eine Rolle so wie die Gesprächspsychologie nach Rogers.

Hypnose

Ein weiterer Zugang kann über die Hypnose gefunden werden. Hier geht es definitiv nicht um das Einpflanzen von Befehlen, denen dann willenlos Gehorsam geleistet werden muß. Das verstehe ich nicht unter Heilung. Es handelt sich hier vielmehr um eine Form der Kommunikation zwischen dem, was im Leben als belastend empfunden wird, und dem wie es anders laufen könnte.

Als Beispiel mag an dieser Stelle das Thema Übergewicht stehen. Es würde nichts helfen, wenn durch die Hypnose die Nahrung selbst oder die Nahrungsaufnahme schlecht gemacht wird. Beide Aspekte sind überlebenswichtig. Die übermäßige Nahrungsaufnahme hat Ursachen. Die Ursachen mit Hilfe der Hypnose zu finden und dann eine liebevolle Korrektur dieser Ursachen herbeizuführen, muss das Ziel der Therapie sein.

Des Weiteren kann die Hypnose effektiv als Entspannungsmethode eingesetzt werden.

Mein Job

Ich weiß einfach aus vielen Coachings und Beratungen, dass Probleme geheilt werden können. Es braucht u.U. Mut sich den Ängsten zu stellen. Die Entscheidung was möglich ist, und wie weit notwendige Veränderungen zugelassen werden können, liegt bei jedem Menschen selbst. Mein Job ist es, diese Veränderungen zu ermöglichen.